余生如霞,最好去那个叫“湘西”的地方养老

2019-09-30 15:13

如何养老已经成为世界性话题,养老产业已成投资蓝海。

据国家统计局数据,截至2018年底,我国大陆总人口139538万人。其中,60岁及以上人口2.49亿,占总人口超过10%(17.9%);65岁及以上人口1.6亿,占总人口超过7%(11.9%),已经进入联合国定义的“老龄社会”,而且程度较深。预计到2025年,我国60岁及以上老年人口数逼近3亿,占比五分之一;到2033年,将突破4亿,占比四分之一;到2050年,将达到4.87亿,占比约三分之一,老年人口数量和占总人口比例双双达到峰值,成为全球老人最多的国家,进入超级老龄化社会。

养老作为兼具民生事业、服务产业于一体的特殊行业,蛋糕之大令人始料不及。据业界分析,假如65岁以上人口超过14%、人均GDP达到1万美元,就标志养老市场趋于成熟。2013年被称为我国的养老产业元年,过来老年人口消费占GDP的比例从8%上升到33%。预计到2020年,我国养老市场规模将达到2.98亿元,2050年达到48.52亿元,以每年超过9%的增幅扩张。

如此庞大的老人群体,如此巨大的养老市场,如此之多的适合养老去处,哪一个地方会成为吸人眼球的亮点呢?

近年来,因为工作原因,有幸多次陪同文旅、养老、地产行业的领导、专家和企业家进行投资考察。他们几乎异口同声地说,湘西州算得上健康养生养老的最佳选择。

这里可以“林养”

森林康养起源于19世纪40年代德国首创的全球第一个“森林浴”基地,尔后盛行于欧美日韩。为何人们热衷“林养”?乃因森林释放植物杀菌素(芬多精),增强人体免疫力,抑制癌细胞生长,提升健康指数。一个地区的自然条件是否适合森林康养,一般可从8个维度考量:纬度、温度、高度、优产度、洁静度、绿化度以及负氧度、精气度。目前,我国建立了每5年一轮的全国森林资源定期清查制度。根据国家林业局《关于公布第九次全国森林资源清查吉林等7省(市)主要清查结果的通知》(林资发〔2015〕51号),吉林省森林覆盖率41.49%,上海市14.04%,浙江省59.43%,安徽省28.65%,湖北省39.61%,湖南省49.69%,陕西省43.06%。湖南省的湘西州属亚热带湿润性季风气候,森林覆盖率高达70.24%,空气中负氧离子最多有14.5万个。2018年,湘西州成为全国30个少数民族自治州中第一个“国家森林城市”,成为长江经济带重要生态屏障。这里具有纬度特殊、温度适宜、高度适中、绿化度高、洁静度好、负氧度浓、精气度足、优产度强等“八度优势”,可谓林养胜地。比如,永顺不二门森林公园早已列为湖南省首批“森林康养”试点示范基地,保靖白云山自然保护区拥有国家重点保护植物70种、动物57种,非常适合建设森林康养基地。

这里可以“泉养 ”

据说,秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”,开启中国温泉养生之先河。尔后,唐太宗赋《温泉铭》,杨贵妃浴华清池,康乾赋题温泉诗,尤其是白居易留下了“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。待儿扶起娇无力,始是新承恩泽时”之千古名句,撩起温泉养生的千年涟漪。

据说,温泉的物理特性、适宜温度、饱含矿物,可以松弛肌肉神经,排除体内毒素,预防治疗疾病,预防疾病、延缓衰老,难怪杨贵妃有晨起沐浴更衣、晚则泡足疗乏之好。

湘西永顺县不二门野溪温泉,占地16537.7平米 ,拥有泡池30多个,水温常在39.8—41度,水流量12.639—35.619升/秒, PH值7.2-7.4,矿化度350-400毫克/升。《永顺县志》记载:“凡经常沐浴,会变白、变嫩,凡经常饮用能使人强身、长寿。”更具特色的是,温泉四周绿树成荫,奇石天造,清幽无比,风景如画,让人心旷神怡。

与张家界茅岩河漂流起点隔河相望的永顺县润雅乡火龙山温泉,虽然规模较小,但极具特点。水温52度,日流量20吨,泉水量大质好,属于优质矿泉水。经国家有关部门检验,含有人体所需微量元素13种,治疗各种风湿功效明显。

2015年,泸溪县发现温泉。据检测,出水口温度56℃,富含硒、钙、钾、钠、锌 、偏硅酸、硫化物等微量元素。而且,这里的温泉非一般的硫磺泉,而是具有理疗价值的“偏硅酸泉”。它可以维持人体电解质平衡和生理机能,可以保护人体心血管,促进骨骼生长。走玩湘西山水,岂能不泡温泉?

这里可以“禅养”

“禅”乃梵语,主张深思静虑,追求心定神闲。十方无影像,六道绝形踪。跳出三界外,不在五行中。其精髓在于,遵循五行生化之变,保持生命健康之力。禅养使人神凝气定、灵魂净化。

永顺县不二门乃是佛教胜地。一年四季青山绿水,梵声缭绕。古有《石门天凿》记载:“法门高耸五云偎,鬼斧神工妙化裁。鞭石无痕还着相,振山有铎不须锤。地沾花雨千歧坦,道接薪传一线开。莫道终南称快捷,巨灵神辟小蓬莱。”

还有龙山县太平山道教胜地。清末民初民主革命家、思想家、著名学者章太炎先生游毕赞道:“太平山层峦叠翠,林木葱茏,山峰险秀,殿阁凌云,风景优美,不亚于庐山雁荡”。 1997年,中国佛教协会主席赵朴初先生亲笔题写“太平山”。松月塔、息影洞、观音寺、登天梯,令人流连忘返。

稍远点,此去贵州铜仁,不过1小时车程,可抵达与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九华山齐名的中国第五大佛教名山——梵净山。2018年7月,铜仁梵净山列入世界自然遗产名录。

这里可以“食养”

“吃货”是美食地图的哥伦布,吃货的理论博大精深,吃货的生活雅俗共赏。

《礼记 . 郊特性》载:“凡食养阴气也,凡饮养阳气也。”《周礼 . 疾医》说:“ 以五味五谷五药养其病 ”。近现代中国中医学界的医学泰斗张锡纯说,食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。

地处地球北纬30度左右的湘西,属于微生物发酵带、富硒土壤带、植物群落里的亚麻酸带,被誉为“野生动植物资源天然宝库”和“华中动植物基因库”。盛产椪柑、猕猴桃、油茶、古丈毛尖、黄金茶、中药材及酒鬼酒、果王素、富硒蔬菜等原生态健康食材,“三品一标”(无公害农产品、绿色食品、有机农产品和农产品地理标志)有104个。

去湘西, 不仅可以让人享受舌尖上的快乐,还可以凭借健康饮食 “养其根”且“养其身”。

这里可以“文养”

山水野蛮人的体魄,文化滋养人的心灵。当下,物质养老基本无虞,文化养老备受追捧。

湘西不仅山水风光神奇、自然资源丰富,而且历史文化厚重、民俗风情浓郁,是国家武陵山区(湘西)土家族苗族文化生态保护区,拥有26项国家级非物质文化遗产保护名录。

“老来怕空”。一是 “空巢”,单处独居,更易孤独终老;二是“空心”,精神生活难以满足,更易焦虑抑郁。 湘西土家族苗族拥有各自不同的语言、服饰、建筑、习俗、音乐、舞蹈,民族文化丰腴而又浪漫。无论土家织锦还是苗族银饰,无论苗族鼓舞还是土家打溜子,无论苗族“赶秋节”还是土家族“舍巴节”,无论走进土家苗寨还是徜徉城市广场,外来游客总是被神秘神奇的民族文化所感染、所感动。

这里,传承文化,以巫为尊;男女交往,以歌为媒;招待贵宾,以酒为礼。非物质文化遗产越丰富的地方,老人幸福指数越高。去湘西养老,可以享受多元别样文化的滋养,放飞绚丽的心情。

这里可以“医养”

目前,我国养老模式主要有社区养老、居家养老、机构养老、旅居养老等。但不管怎样,人们最看重的是医养结合,医养结合是刚需。《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》提出,到2020年全国养老体系实现“居家为基础,社区为依托,机构为补充,医养结合社会养老体系更加健全”。国家《关于放开养老市场提升服务质量的若干意见》要求,各地护理型床位要占当地养老床位的30%以上。政府运营的床位占比不超过50%,鼓励民间投资。国家鼓励打造中医药健康旅游示范区,湘西独具优势。

湘西州拥有重点中药材资源130种,素为武陵山区药材集散地。根据中山大学2010年普查,湘西州共有药用植物2461种,占全国药用植物的22%,占湖南省的三分之二;动物药材147种,矿物药材23种。目前,中药材种植面积30万亩,龙山县、花垣县为湖南省中药材种植基地县。

湘西州还是全国土家医学研究牵头单位,土家、苗族医药研究十分有名。其中,土家医疗有汗法、泻法、赶法、止法、补法、温法、清法等“七疗之法”,苗族有“千年苗医、万年苗药”之誉。湘泉制药、宏成制药、本草制药、华方制药等中药材制药企业,龙山现代中药、花垣恒远生物、凤凰红飞药用朱砂、泸溪武陵阳光生物等中药饮品加工企业不断壮大。

截至2018年年末,湘西州有卫生机构3216个。其中医院74个,妇幼保健院(站、所)9个,专科疾病防治院(站、所)5个,社区卫生服务中心(站)7个,诊所、卫生所、医务室439个,乡镇卫生院207个,村卫生室2373个。有卫生技术人员16741人,其中职业医师和职业助理医师5817人,注册护士7207人,医院拥有床位14457张,乡镇卫生院拥有床位5231张。

始建于1952年的湘西自治州人民医院(吉首大学第一附属医院)是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等综合医院,也是全国500家大型综合医院会员医院,国际救援中心网络医院、国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医生转岗培训基地、国家级流感监测哨点医院。定编床位1200张,可开放床位3000张。医疗服务覆盖湘鄂渝黔四省市边区20多个县市近2000万人口,州外病人占23%。目前,逐步发展成为武陵山片区规模最大、功能强健的医疗综合体。

湘西自治州民族中医院是现代化三等甲级中医医院、国家地市级重点中医医院和国家重点民族医院,拥有土家医药治疗慢性结肠炎、土家医胃病专科、土家医肝病专科、推拿科等国家重点专科,正在打造湘鄂黔渝边区现代化综合性三级甲等中医医院和民族医疗康复中心。

这里可以“旅养”

旅居养老是“候鸟式养老”和“度假式养老”的融合体,意指老人们主动积极地在不同季节、辗转多个地方、小住较长时间,一边旅游一边养老。目前,旅居养老逐渐成为一种时尚。为什么呢?原因在于活力化老龄人口具有高消费能力,一些大中城市空气质量明显下降,旅居养老市场提质增速。旅居养老不仅可满足旅游六要素,而且让老人扩大朋友圈,具有养老服务综合效应。

数据显示,近年国内乡村游客超12亿人次,占全国游客的1/3。其中,50岁以上人群占比近4%,而且这个趋势还在不断增加。湘西州有墨戎苗寨、十八洞苗寨、泸溪葡萄园、花垣玫瑰园、吉首蓝莓园、隘口茶旅小镇等多个乡村游基地,农旅结合潜力大,乡村游来势非常好。

这里可以“地养”

健康养老是新产业,用地却是老问题。

目前,中国养老地产模式包括规划专设综合型养老社区、房企楼盘嵌入养老组团、普通社区配建适老化产品、养老设施与幼儿园并设等多种模式。

湘西土地获取方式灵活,主要模式包括存量资产低效改造以及工业用地、旅游用地、集体用地转型,而且闲置土地利用空间大,便于低成本收购和适老化改造。

养老地产,成为平衡养老事业与养老产业的重要载体。

这里有“榜样”

家有一老,如有一宝。

养老的最大目的无非长寿。湖南省统计局公布的第六次人口普查报告显示,湖南省百岁老人的平均年龄为102.13岁,最高寿者为117岁的湘西凤凰县沱江镇老人田龙玉。据统计分析,在湖南省14个市州的120个县市区,邵阳市百岁老人人数最多,达到200人;湘西州百岁老人密度最大,每百万人中拥有39.61人。截至2017年年末,湖南省有百岁及百岁以上老人2383人。其中,长沙265人,株洲市90人,湘潭市99人,衡阳市173人,邵阳市271人,岳阳市161人,常德市212人,张家界市41人,益阳市230人,郴州市149人,永州市233人,怀化市206人,娄底市154人,湘西州99人。湘西州百岁老人密度最大,年龄最大。

莫道桑榆晚,为霞尚满天。

余生如霞,最好去那个叫湘西的地方养老。

杨秀莠:男,湘西人,湘西自治州政协委员、湘西自治州作家协会会员。现任湘西自治州商务局投资管理科科长。

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